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Es werden Posts vom April, 2012 angezeigt.

Mein allererstes Mal SONNTAGSFÜLLER 29.April 2012

Heute habe ich bei der lieben Moo etwas Spannendes entdeckt und mich entschlossen da direkt mal abzukupfern,denn die Idee vom Sonntagsfüller finde ich einfach toll.

Hier also meine Version davon :

Gesehen - Autopsie,mysteriöse Todesfälle,Mila Superstar,She-Ra
Gelesen - Das Geisterhaus
Gehört - Pet Shop Boys - Pop Art ( Best of)
Getan - mich über meine Kinder aufgeregt,dann wieder abgeregt und mit ihnen Barbie gespielt.
Getrunken - Rubicon Mango,Lipton Icetea Lemon
Gegessen - Kartoffel-Gemüse-Gratin,Joghurt mit Amaranth
Gedacht - ich brauch nen neuen Job.Mehr Kreativität,mehr Kohle ;)
Gewünscht - daß das grosse Prinz & Prinzessinnentreffen mit Harald Glööckler bald steigen soll.
Geärgert - über meine immernoch kaputte Waschmaschine.Dienstag kauf ich eine.
Gefreut - über tolle Konversation via Twitter  mit der bezaubernden Nadine von Creme-de-la-Crema
Gekauft -  Rosmarinshampoo von WELEDA
Geklickt - Facebook,Twitter,Blogs und Amazon.de

Feel good.Die besten Anti-Stress-Tipps

Irgendwas ist ja immer...
Schule,Studium,Arbeit oder Familie... Frauen haben ständig was zu tun.
Oft kommt das eigene Wohl viel zu kurz ,was sich dann durch Stress-Symptome bemerkbar macht.

Damit man wieder entspannt und fröhlich in den Tag starten kann, sollte man sich gelegentlich etwas Gutes tun.

Hier kommen die effektivsten Anti-Stress-Tipps für Powerfrauen:

Essen gegen den Stress.
Das funktioniert besonders gut mit ausgewogener Ernährung.
Grünes Gemüse wie Spinat und Brokkoli,Joghurt,Bananen,Nüsse,Mandeln und Haferflocken liefern uns Kraft und Energie.Grün auf dem Teller wirkt harmonisierend.

Viel Trinken.
Wasser,Tee und Saftschorlen bringen unseren Körper ins Gleichgewicht.
Besonders empfehlen kann ich z.B. Säfte mit vitalisierendem Sanddorn oder grünen Tee.Folgende Produkte sind optimale Stress-Killer:
Voelkel Saft mit Mirabellen und Sanddorn,sowie Charitea Green mit erfrischendem Ingwer.

Beauty und Wellness.
Ein Muss um sich als Frau richtig gut zu fühlen.
Duschen,eine Maske auftr…

10 Tipps gegen Liebeskummer

Es ist mal wieder soweit.Die Zeit der großen Veränderungen.
Bei einigen ist es im Herbst/Winter soweit,bei anderen im Frühjahr.
Beziehungen gehen in die Brüche und die Stimmung ist im Keller.
Zur Zeit erlebe ich das im Bekanntenkreis sehr häufig.
Liebeskummer gehört zum Leben dazu,aber man sollte sich davon nicht unterkriegen lassen.
Damit man wieder Lachen und sich in Sachen Liebe neu orientieren kann,gibt es hier nun die besten Tipps gegen Liebeskummer.

1. Alles rauslassen.

Heule, schreie, fluche,verdamme - im Falle von richtigem Liebeskummer ist so ziemlich alles erlaubt.
Verbarrikadiere dich,drehe Musik auf und lasse deinen Gefühlen freien Lauf.
Danach geht's dir bestimmt schon ein wenig besser.


2. Trösten lassen.

Sich bei jemandem auszusprechen hat schon oft geholfen.
Auch wenn du deinen besten Freunden tagelang auf den Wecker gehst.Personen deines Vertrauens halten das aus und helfen dir gern.

3. Lockerlassen.

Verkrümmel dich für ein paar Tage mit Chips und Schoki unter deine Bettd…

Merkel,Münster & das Ruhrgebiet...

Man sollte eigentlich annehmen,daß unsere Kanzlerin bestens über Städte und Gemeinden,Geographie und Zuständigkeiten Bescheid weiß,aber NEIN...
Unsere Kanzlerette,heute zu Gast in meiner Heimatstadt Münster/Westfalen(ja,die mit dem Schlossplatz),zählt uns zum Ruhrgebiet.
SKANDAAAAAAAL...möchte man da rufen.
Enthusiastisch hieß es doch gleich: Hier im Ruhrgebiet...ja,nee.Is klar,liebe Änschie.
Wolle Petry und so ham wa hier nich.Und das stille Bächlein,die Ruhr fliesst auch nicht vor unserer Haustür entlang.
Und überhaupt...so geht´s nicht.Setzen 6!!!
By the way: ich weiß,daß die Ruhr kein Bach ist,aber wenn uns Frau Merkel schon ein X für ein U vormachen will...
Schönen Abend,allerseits.
Kommt doch mal nach Münster.Ist schön hier ;)

Rezept für schnellen Schoko-Bananen-Kuchen.

Immer eine nette Idee,wenn sich kurzfristig Gäste ankündigen oder man einfach mal Lust auf ne Extraportion Schokolade hat.
Auch für Kinder ein Hit.


Schoko-Bananen-Kuchen




Man nehme:

125 g     Butter
250 g     Zucker
3      Eier
250 g     Mehl
4 EL     Kakaopulver
1 Pkt.     Vanillezucker
1 Msp.     Salz
1 Pkt.     Backpulver
150 ml     Sahne
1 gestampfte Banane

Optional: Beerenmischung,Vollmilch-Kuvertüre,Kokosraspeln,gehackte Nüsse.

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Rührgerät auf höchster Stufe 4 Minuten gut verrühren.
Den Teig in eine eingefettete Backform geben und bei 180° ca. 50 Minuten backen.
Den Kuchen nach 20 Minuten Backzeit einmal kurz einschneiden.
Wer es gern beerig mag,kann statt Banane auch eine Handvoll Beerenmischung zum Teig geben.

Nach dem Stürzen Vollmilch-Kuvertüre auf dem Kuchen verstreichen und mit Kokosraspeln oder gehackten Nüssen dekorieren.

Guten Appetit

Veranstaltungstipp Magic Journey...Öffnet eure Herzen für Integration

Heute möchte ich auf einen Blogpost von den Ladies und Gentlemen von MUENSTER4LIFE aufmerksam machen.

Eine tolle Plattform für alle,die in Münster leben oder einfach nur Liebhaber dieser Stadt sind.

In dem Beitrag geht es um das integrative Musical **Magic Journey**,das uns liebevoll und kreativ mit dem Thema Inklusion vertraut machen soll.
Nicht nur das.
Inklusion soll gefühlt und gelebt werden.
Die Macher dieser Show,die Patsy & Michael Hull Foundation und unter anderem das quirlig sympathische Allroundtalent Hanno Liesner mit seinen Tänzern und Tänzerinnen,den Funky Movements haben ein einzigartiges Stück umgesetzt,das wirklich sehenswert ist.

Am 3.5. 2012 wird das Musical in Münster aufgeführt.
Näheres zum Programm und Tickets könnt ihr dem zu Anfang verlinkten Artikel entnehmen.

Öffnet eure Herzen für Integration,schaut es euch an.

Pickelstress ade.Orangen-Ingwer-Maske mit Aloe Vera-Gel

Haut die zu Unreinheiten neigt,braucht zwischendurch mal eine Maske,um wieder schön und strahlend zu werden.

Bei Akne und Pickeln hilft in den meisten Fällen eine Maske aus Orangenschalen,geriebenem Ingwer und Aloe Vera.

Wie diese hergestellt wird,möchte ich hier nun beschreiben :

Man braucht für die Maske die geriebene Schale einer Orange,sowie ein walnussgrosses Stück Ingwer,das man ebenfalls fein reibt.
Beides vermischt man dann mit einem TL Aloe Vera-Gel und einem halben TL Honig.
Die Masse wird auf das vorher gereinigte Gesicht aufgetragen,leicht einmassiert und nach 12 Minuten mit lauwarmem Wasser entfernt.

Das Aloe Vera-Gel von Enzborn bekommt man in einer 100 ML Tube in gut ausgestatteten Drogeriemärkten oder in der Apotheke für ca.6 Euro.

Verwöhnt eure Haut und lasst es euch gut gehen.

[TAG] Kleiderschrank

Hallo ihr Lieben,
ich wurde von der süßen Maren alias. drop-dead Gorgeous getaggt.
Weil es mein erstes Mal ist und ich mich tierisch freue,sage ich erstmal: DANKE, liebe MAREN .

Regeln:

- Schreibe, von wem du getaggt wurdest und verlinke sie/ihn
- Schreibe 8 Dinge über Dich auf, die zu dem vom Vorgänger gewählten Thema passen
- Tagge 8 weitere Leute
- Sage den getaggten Leuten Bescheid
- Stelle selbst ein Thema auf, das die anderen “betaggen”

Hier nun meine intimen Bekenntnisse über das Thema: KLEIDERSCHRANK

1) Ich bin zur Zeit auf der Suche nach dem ultimativen Kleiderschrank,denn mein 5-Türer ist beim Umstellen leider,leider zusammengefallen.

2) Ich bin der Typ,der nicht immer alles ordentlich zusammenlegt,sondern eine Art von systematischem Chaos im Schrank hat.

3) Meine Prinzessinnen räumen regelmäßig sämtliche Kleidung aus.Meist die,die eigentlich keiner zu Gesicht bekommen sollte(heisse Höschen und so).

4) Ich bedufte meinen Kleiderschrank mit meinem jeweils aktuellen Lieblings…

Wenn jemand von uns geht...

...tut es meist weh.
Man fühlt sich leer,hilflos,wie im Film.

Der Krebs hat mir gestern meine Mutter genommen,ich fühle mich ganz anders,als soeben beschrieben.
Ich weine nicht,zumindest nicht diese Tränenflut,die man eigentlich erwartet hätte.
Meine Mutter hat mich geprägt.
Sie hat das Leben immer,auch in schweren Tagen mit Tapferkeit und Humor genommen.

Ich bin dankbar und erleichtert.
Die Sonne scheint,alles ist gut und richtig.
Nichts ändert sich.
Nichts.
Es wird nur etwas fehlen,für eine gewisse Zeit.

Im Diesseits hat uns der Schöpfer die Erinnerung gegeben.
Im Jenseits findet der (gläubige) Mensch das Paradies
Was kann schöner sein?

Ich möchte noch etwas zum Thema Krebs schreiben.
Diese Hure,die im Menschen aus seinem Eigenen wächst,die ihn schwach macht und irgendwann auffrisst muss ihre Gefahr verlieren.
Vor allem muss dem Menschen die Angst genommen werden.
Vieles hat man selbst in der Hand.
Eine gesunde Lebensweise und eine positive Einstellung gegenüber dem Negativen macht…

Die perfekt ausgestattete Hausapotheke

Krank sein ist nicht fein...
Das wisst ihr,das weiß ich.
Ganz besonders häufig plagen uns Magen-Darm-Beschwerden,Kopfweh,Zahnschmerzen oder auch kleinere Verletzungen,die wir uns im Alltag so zuziehen können.Prellungen,Verstauchungen,Schnitte oder Platzwunden.

Damit man für den Fall der Fälle vorgesorgt hat,empfiehlt es sich,eine gut ausgestattete Hausapotheke zu besitzen.
Gerade Familien mit Kindern,Sportler,Hobbyköche und Heimwerker mit zwei linken Händen oder auch Menschen die für Krankheiten anfällig sind profitieren davon.

Oft hört man die Frage: was gehört in die Hausapotheke?

Hier kommt für euch eine Checkliste:

Arzneimittel

Schmerz- und Fiebermittel z.B.: Ibuprofen 400 mg oder Paracetamol 500 mg Tabletten von Hexal.Für Kinder Nurofen Junior Saft.

Mittel gegen Husten, Schnupfen und Halsschmerzen z.B.: Prospan Hustentropfen,Nasic Nasenspray,Aspecton Halstabletten

Mittel gegen Verdauungsbeschwerden, Sodbrennen, Blähungen, Verstopfung und Durchfall z.B.: Iberogast,Vomex

Mittel geg…

Eyeliner Liquid vs. Eyeliner Pen / Tipps & Tricks für ein perfektes Augen-Make-Up

Eyeliner auftragen ist ja wahrlich eine Kunst.
Entweder wird der Balken zu schmal oder zu dick,irgendwas verschmiert oder andere Katastrophen nehmen ihren Lauf...

Ich habe nach einer wirklich langen Schminkpause feststellen müssen,daß es fast nur noch Flüssig-Eyelinerflakons mit Pinsel oder Gel-Eyeliner gibt,die mir im Auftrag einfach zu kompliziert sind und die ich ehrlich gesagt lieber im Regal stehen lassen würde,wenn die nicht so tolle Akzente setzen würden.

Kurzum: ich erinnerte mich nach meiner letzten gescheiterten Eyeliner-Aktion,mit tränenden Augen und wutverzerrtem Gesicht plötzlich an meine Teenie-Zeit.

Damals gab es Eyeliner-Pens.
Mit pigmentierter Flüssigkeit gefüllte Stifte,ähnlich wie ein herkömmlicher Filzstift,die völlig unkompliziert ein tolles Augen-Make-Up betonen konnten.

Und siehe da: es gibt sie noch immer,auch wenn man nicht überall fündig wird.
Habe mir direkt mal welche bestellt und warte nun sehnsüchtig auf den Paketboten.

Ihr findet diese Eyeliner-Stifte zu…

Kaufsucht...ein heikles Thema.Selbsttest.

Konsum ist heute mehr denn je ein kritisches Thema.
Wir lieben das Praktische,das Schöne und leider viel zu oft auch das völlig Überflüssige.
Bei manchen Menschen führt ausgeprägtes Konsumverhalten zu Kaufsucht.
In solchen Fällen ist rasche Hilfe oft das einzige Mittel,um sich vor dem finanziellen und sozialen Abstieg zu bewahren.

Hier ein kleiner Selbsttest:

1. Drehen sich deine Gedanken während des Tages häufig ums Einkaufen?

2. Fühlst du dich beim Einkaufen überglücklich, befriedigt, einfach besser?

3. Hast du nach dem Kauf ein schlechtes Gewissen?

4. Kaufst du Dinge, die du eigentlich gar nicht brauchst?

5. Fühlst du oft das unwiderstehliche Bedürfnis einkaufen gehen zu müssen?

6. Kommt es vor,daß du dir fest vornimmst mal nichts zu kaufen und schlagen dann alle guten Vorsätze fehl?


7. Neigst du zu Hamsterkäufen und schlägst bei jedem Sonderangebot gnadenlos zu,auch wenn die Finanzen bereits strapaziert sind?

8. Ist Einkaufen für dich eine Art Flucht aus dem Alltag?

9. Kaufst du o…